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Formation Technique - Les Maîtrises

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Apprentissage technique avec les Maîtrises

Les Maîtrises c'est quoi ?

« Les Maîtrises » est un outil de progression technique et pédagogique créé, à l’origine, pour la FILA (ancien nom de l'UWW) pour le développement et la modernisation de la Lutte.

C'est tout simplement l'équivalent des ceintures du Judo.

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Les Maîtrises sont classées par couleur, l'ordre d'apprentissage de la plus simple à la plus complexe est le suivant :

  1. Jaune
  2. Orange
  3. Verte
  4. Bleu
  5. Marron
  6. Noire

Les 3 premiers niveaux des Maîtrises ne sont pas spécialisés en terme de style.

A partir de la Maîtrise Bleue, l'athlète choisit de se présenter à l'examen dans un style spécifique : lutte gréco-romaine ou lutte libre / féminine

Quels objectifs ?

Les Maîtrises s’adressent aussi bien au lutteur qu’à l’entraîneur.

Elles permettent :

  • D’acquérir de manière progressive les bases techniques et tactiques de la lutte
  • De proposer aux non-compétiteurs une alternative à la compétition par l'apprentissage technique pure
  • De proposer un contenu d’enseignement (initiation, entraînement) diversifié, progressif et adapté
  • De guider la recherche et l’expertise
  • D’adopter une terminologie commune
  • De proposer un enseignement associé à une tenue moderne et identifiable

En effet, le lutteur validant une Maîtrise se verra remettre, comme au Judo avec la ceinture, une tenue d'entrainement spécifique au couleur de la maîtrise validée.

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Les Maîtrises conditionnent également l'accès aux différents niveaux (régional / inter-régional / national) des compétitions fédérales, ainsi qu'aux diplômes fédéraux d'enseignement et d'arbitrage (se reporter aux formations Animateur, Entraineur et Arbitres pour les pré-requis)

Contenu et évaluation

Chaque Maîtrise est une collection d'une vingtaine de complexes technico-tactiques de lutte debout et au sol avec des contrôles, actions, chutes, et finales particulières.

Ces techniques étant au fil des maîtrises plus complexes à réaliser et offrant de plus en plus d'amplitude d'exécution.

L’évaluation du niveau pour l’obtention d’une maîtrise peut se faire de différentes façons. 

Il peut se faire au cours :

  • D’un examen ponctuel organisé au niveau du club (jaune, orange, vert), ou de la région (bleu, marron, noir)
  • D’une évaluation continue en utilisant les livrets d’apprentissages (jaune, orange, vert).

Pour une validation par un examen, un jury au sein du club ou de l'Equipe Technique Régional effectuera un tirage au sort des techniques de la Maîtrise et évaluera les réalisations du candidat en tenant compte de plusieurs facteurs :

  • Rythme et vitesse de réalisation
  • Phase de départ
  • Phase de préparation
  • Phase de technique

Documents et outils associés

Plusieurs outils pédagogiques ont été élaborés par la FFL à l'attention des lutteurs et des entraîneurs pour l'apprentissage des maîtrises :

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Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 1 Dirigeant
  • 1 Supporter